本校では「身体の内側からキレイを目指す」ことを目標に授業カリキュラムを組んでおり、今回はトータルビューティー科、メディカルビジネス科のヘルスケアの授業でストレッチとバランスボールの内容で授業を行いました。

ストレッチの講師は、本校副校長で元高校体育教員の工藤德美先生です。お腹回りに重点を置き伸ばしたり、腹筋を行いました。生徒は普段なかなか身体を動かさないので、キツかった…体を伸ばしてスッキリした～と話していました(*^_^*)

バランスボールの講師は、一般社団法人体力メンテナンス協会　バランスボールインストラクターの二木久美子先生です。ボールに座り跳ねることで体感が鍛えられ引き締まった身体を目指します。跳ねるだけでも難しかったですが、汗もかいて楽しかったです(^^)

毎日学んでいる内容を生かして、身体の内側から外側までキレイを目指していきましょう★